ASD 診断テスト｜アスペルガー症候群 大人セルフチェック
ASD（自閉スペクトラム症）の特徴をセルフチェック。対人関係・こだわり・感覚の傾向を整理します（医学的診断ではありません）。
ASD セルフチェック
短時間で傾向を確認（医学的診断ではありません）
あくまで自己理解のためのセルフチェックです。結果だけで断定せず、困りごとが続く場合は専門家への相談を検討してください。
未回答があります。すべて回答すると結果が表示されます。
ASDとは
認知スタイルの違いが社会場面で影響
ASDは「コミュニケーションの特徴」や「こだわり」「感覚特性」などがテーマになりやすい特性です。うまく適応していても、内側の負荷が大きいことがあります。
対人関係・こだわりチェックの見方
"苦手"は能力不足ではなく設計の違い
ASD 診断に関するよくある質問
ASD・アスペルガー診断テストについての疑問を解消
このASD診断テストで正式に診断されますか？
いいえ。このテストは医学的診断ではなく、ASD（自閉スペクトラム症）の傾向を把握するためのセルフチェックです。正式な診断は医療機関で専門家による評価が必要です。
ASDとアスペルガー症候群は同じですか？
現在の診断基準（DSM-5）では、アスペルガー症候群は「自閉スペクトラム症（ASD）」に統合されています。知的障害を伴わないASDを指す場合に使われることがあります。
大人になってからASDと診断されることはありますか？
はい。特に知的能力が高い方や、周囲に合わせる努力をしてきた方は、大人になってから診断されるケースが増えています。仕事や人間関係の複雑化で困りごとが顕在化することがあります。
ASDとADHDの違いは何ですか？
ASDは「コミュニケーション・こだわり・感覚」が中心テーマで、ADHDは「不注意・多動・衝動性」が中心です。ただし、両方の特性を持つ方もいます。
感覚過敏はASDの特徴ですか？
はい。音・光・匂い・触感などに対する過敏さ（または鈍感さ）はASDの特徴の一つです。環境の刺激を調整することで、疲労やストレスが軽減することがあります。
ASDの診断を受けるメリットは何ですか？
自分の認知スタイルを理解し、適切な環境調整や対処法を選べるようになります。職場での合理的配慮、福祉サービス、カウンセリングなどの選択肢も広がります。
ASDは治りますか？
ASDは「治す」対象ではなく、認知スタイルの違いとして捉えられています。環境調整、対処法の習得、必要に応じたサポートで、困りごとを軽減し強みを活かすことができます。
セルフチェックの結果が高かったらどうすればいいですか？
まず困りごとを具体的に整理してみてください。感覚刺激の調整やルーティン化で改善することもあります。困りごとが継続し生活に影響している場合は、専門家への相談を検討してください。